1日たった15分で完了！女性のためのワークアウト👍
本日はDIAGYMスタッフ厳選のマシンを5つ紹介いたします✨
①レッグプレス(鍛えられる部位：脚)
下半身の大きな筋肉を一度に鍛えられるマシン！
痩せへの最短ルートはこれだ
②アブダクション(鍛えられる部位：お尻)
夏は特に気になるお尻の筋肉を鍛えてヒップアップを目指そう！
アダクション(鍛えられる部位：内もも)
内ももの筋肉を鍛えることが脚痩せに繋がる！
③ロウロー(鍛えられる部位：背中)
背中に凸凹をつけてメリハリボディを目指そう！
いつでも見せられる背中へ
④ロータリートルソー(鍛えられる部位：脇腹)
脇腹の筋肉を鍛えることで姿勢改善＆お腹の引き締めにもGOOD！
⑤アブドミナルクランチ(鍛えられる部位：お腹)
腹筋を鍛えてお腹に縦筋を入れよう！
マシンの使い方がわからない…これであってるのか不安だな…
そんな方はいつでもお気軽にスタッフまでお声がけください✨
使い方レクチャー・座席のチェックをさせていただきます😊
夏の美BODYを手に入れましょう🔥
お問い合わせは直接店舗スタッフまたは公式ＬＩＮＥからも受付中
TEL：087-836-0206（10：30～19：30 ※毎週木曜日除く）